31岁的80后海归创业广告男上官喆、37岁的70后网络娱乐VJ单淳和23岁的90后IT天才安乐三人同租一栋房子。上官喆因为相恋多年的女朋友离他而去，紧接着自己的广告公司又被吞并，受打击一筹莫展，开始有外出障碍，一连5个半月不能出门；单淳和安乐为了帮助上官喆客户不健康的心理障碍宅，不仅动用了安乐90后的表妹宋冰雪，找来上官喆定居美国洛杉矶的姐姐上官茉莉，甚至把刚搬到对门28岁的80后艺术策展人武薇也动员了起来，5人齐心协力终于帮助上官喆正视现实，勇敢地摆脱了挫折留下的阴影，一步步变成一个快乐的SOHO族。同时单淳也受到启发，创立了属于自己的网络娱乐节目《宅男星球》，安乐找到了自己的人生目标，武薇重新拿起画笔继续自己已经坚持了二十多年的画家梦，而宋冰雪也得到了自己应有的家庭温暖。从此，六个人开始相亲相爱相扶相携的快乐人生。
导演（1）
演员（7）
安琥，主持人、歌手、影视演员三栖当红明星，以阳光的形象和幽默的主持风格深受观众很受年轻观众追捧。1992年毕业于辽宁儿童艺术剧院，1994年主持台湾综艺节目《快乐万花茼》开始其主持生涯。除了主持多档著名节目之外，还在电视银幕上出现，出演电视剧《好大一个家》、《青春一派》、《天空之城》、《喜气洋洋猪八戒》等。2002年在由姜武、姜巴拉导演的电视连续剧《各就各位》之《长发飘飘》中出任男一号。2009年至今，相继在《蟹蟹侬》、《东成西就2011》、《绝录求生》、《咒·丝》等影片中扮演重要角色。
张凌烽，1988年6月29日出生，毕业于北京电影学院2008级表演系本科，中国内地男演员。曾出演过多部影视剧，电影《真爱至上》《春天的呐喊》《歌者》；电视剧《恋爱那点事儿》《妯娌的三国时代》《遍地狼烟》等；参演过《我不是李白》《和我前妻谈恋爱》《红色的天空》等叫好又叫座的话剧作品；首部微博剧《男左女右》获得中国艾菲特媒体实效奖。
柴碧云，1989年7月3日出生于陕西省西安市，毕业于北京电影学院表演系本科，中国内地女演员。2011年，出演个人首部电视剧《新还珠格格》，从而正式进入演艺圈。2012年6月8日，主演的悬疑惊悚电影《笔仙惊魂》上映。2013年，在古装爱情剧《紫钗奇缘》中饰演浣纱。2014年4月，出演的都市悬疑剧《唱战记》播出。2015年4月，出演的古装廉政剧《糊涂县令郑板桥》在横店开拍。2017年2月，柴碧云主演了古装武侠剧《武当一剑》。2018年1月12日，柴碧云凭借古装武侠剧《新边城浪子》获得第十四届南方盛典潜质女演员奖。
米麟林，出生于吉林省长春市，毕业于中央戏剧学院表演专业，中国内地女演员。2013年4月，主演民国悬疑电视连续剧《黄金背后》饰反一号杨莲花 ；同年9月在金良言、王英权联合执导的近代革命反战剧《烽火双雄》，饰秋山智子。2014年7月播出的由著名导演刘惠宁执导，邓超、董洁领衔主演的都市青春励志大戏《相爱十年》中出演阿钟一角，她的精彩演出被更多的观众熟悉和认可。