曲向南（焦恩俊 饰）是全胜道馆的掌门人，然而，在一场十分重要的国际比赛中，曲向南被诬陷使用了兴奋剂，不仅被取消了比赛资格，更沦落认为了人人唾弃的无名小卒。戚百草（胡冰卿 饰）是曲向南的养女，在曲向南变成“过街老鼠”之时，只有戚百草坚定的相信父亲的清白，并为了证明清白而不断的努力着。十六岁那年，在好友范晓萤（谭松韵 饰）的牵线搭桥之下，戚百草进入了松柏道馆练习武道，并在此结识了若白（杨洋 饰）和喻初原（白敬亭 饰）等好友，在同贤武道馆的对手的切磋和比试之中，几人之间结下了坚实的友谊。在相处的过程中，戚百草和外冷内热的喻初原渐渐走到了一起，这让一直暗恋喻初原的方婷宜（赵圆瑗 饰）十分恼火。
导演（1）
演员（11）
胡冰卿，1992年1月25日出生于安徽合肥，中国内地女演员，毕业于上海视觉艺术学院表演系。2012年，主演以倡导国民新女性为主题的微电影《美》而进入演艺圈。2014年，主演古装武侠电视剧《秦时明月》。2015年，在根据明晓溪同名小说改编的青春偶像励志剧《旋风少女》中凭戚百草一角崭露头角。2018年2月21日，主演的古装传奇剧《独孤天下》在腾讯视频播出，在剧中饰演一代贤后独孤伽罗；同年12月，主演青春都市校园剧《暗恋橘生淮南》。2019年，主演现代都市励志剧《最好的时代》和民国悬疑剧《虫图腾》。2020年，主演的近代青春励志剧《热血同行》在优酷播出。
白敬亭，1993年10月15日出生于北京市怀柔区，中国内地男演员，毕业于首都师范大学音乐学院。2014年，因参演搜狐自制网剧《匆匆那年》，饰演男二号“乔燃”一角受到关注。2015年7月，参演明晓溪同名小说改编电视剧《旋风少女》，在剧中饰演喻初原；2015年10月，参与的自然旅游纪实真人秀《跟着贝尔去冒险》播出。2016年，参与的明星推理综艺秀《明星大侦探》播出；4月22日，主演的青春电影《谁的青春不迷茫》上映；7月15日，加盟江苏卫视真人秀《我们战斗吧》 。2017年年初，参与《明星大侦探第二季》录制 ；同年1月，参与的真人秀《触不到的TA》播出；4月22日，出任第七届中国大学生电视节青春代言人；6月11日主演电视剧《夏至未至》在湖南卫视开播，饰演陆之昂；9月起，参与《明星大侦探第三季》录制 。2018年2月2日，参加的《二十四小时第三季》在浙江卫视播出。2019年10月17日，白敬亭入选2019福布斯中国30位30岁以下精英榜。
赵圆瑗，1991年5月9日出生于山东，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院2007级古典舞表演专业本科班。2012年，赵圆瑗出演个人首部历史剧《精忠岳飞》，从而进入演艺圈；11月，出演赖水清执导的古装剧《天龙八部》 。2013年9月，在武侠剧《鹿鼎记》中饰演方家后人方怡；12月，出演谭朗昌执导的古装剧《儒林外史之啼笑书香》。2014年8月，出演古装探案喜剧《医馆笑传》。2015年3月，主演青春偶像剧《旋风少女》和抗战剧《野百合》。2016年3月，出演成志超执导的青春励志剧《旋风少女第二季》；7月，出演吴建新执导的当代都市剧《恋人的谎言》。11月4日，出演毛小睿执导的都市情感剧《求婚大作战》。2017年，出演电视剧《温暖的村庄》；10月，出演家庭伦理轻喜剧《儿孙幸福计划》；12月，出演古装玄幻网络剧《剑王朝》。2018年，参演青春励志电视剧 《青春斗》；同年，参演古代权谋剧《鹤唳华亭》。
谭松韵，1990年5月31日出生于四川泸州，中国内地影视女演员。2001年，进入四川省舞蹈学校学习古典舞和民间舞。2005年，因拍摄电视剧《好好过日子》而接触表演。2007年考入北京电影学院表演系。2012年，因在清宫剧《后宫·甄嬛传》中扮演淳贵人一角而受到关注。2016年，凭借网络剧《最好的我们》获得爱奇艺尖叫之夜年度最具潜力演员；同年，她参演的爱情电影《微微一笑很倾城》上映。2017年，凭借爱情偶像剧《狐狸的夏天》获得第二届金海鸥亚洲新媒体电影节网剧最佳女主角奖及第二届金骨朵网络影视盛典最佳女主角奖；同年，由她领衔主演的青春励志偶像剧《浪花一朵朵》播出后收视率多次破1；同年，参加浙江卫视演技竞演类励志综艺《演员的诞生》。2019年10月17日，入选2019福布斯中国30位30岁以下精英榜；同年，主演的悬疑纯爱钜制《锦衣之下》上线播出。
焦恩俊，1967年11月7日生于中国台湾省嘉义市，祖籍山东青岛，中国影视男演员。1985年，18岁的焦恩俊参加中影演员训练班。1994年参演《七侠五义》饰演展昭一角。1998年在琼瑶剧《苍天有泪》中饰演反派人物，1999年凭借《小李飞刀》李寻欢一角获得关注。2005年，饰演古装神话剧《宝莲灯》中亦正亦邪的二郎神杨戬创下央视八套黄金时段9.1的收视纪录。2008年，焦恩俊与前经纪人Amy再度携手，在北京举行签约新闻发布会，正式加盟星之国际。2009年进军歌坛，推出同名EP《焦恩俊 EP》；2011年推出首张专辑《文森特先生》。2016年8月主演武侠剧《新边城浪子》出演魔教大公子花寒衣。
吴磊，1982年7月3日出生于江苏省苏州市，上海电影译制厂译制导演及配音演员。2002年9月进入上海电影译制厂成为专职配音演员。由他担任主要配音演员的电影《哈利·波特与密室》、《爱有天意》荣获第九和第十届中国电影华表奖外国影片优秀译制奖。2011年起成为上海电影译制厂唯优学院核心成员。
蒋依依，2001年1月1日出生于北京，中国内地女演员。2007年，因参演个人首部电视剧《笑着活下去》而进入演艺圈。2009年，参演都市情感电视剧《大生活》。2010年，在古装宫廷电视剧《美人心计》中饰演童年时期的聂慎儿和王娡。2013年，参演根据金庸同名小说改编的古装武侠电视剧《神雕侠侣》饰演小郭芙。2014年，参演的都市情感电视剧《男媒婆》播出。2015年，在青春励志电视剧《旋风少女》中，饰演元武道少女金敏珠。2017年，主演科幻悬疑网络剧《端脑》和都市网络剧《谜·途》；并在古代神话剧《哪咤降妖记》中反串饰演哪吒。2018年，主演根据天下霸唱小说改编的励志剧《天坑鹰猎》，饰演地质队的小红果。2019年，主演由姚晓峰执导的都市情感励志剧《带着爸爸去留学》饰演武丹丹。7月，蒋依依被中央戏剧学院表演系录取。
马程程，中国内地女演员，出生于北京，毕业于中央戏剧学院表演系，中国人民解放军空军政治部电视艺术中心演员。2008年，首次出演电视剧《所谓婚姻》。2009年，出演青春励志电影《王子雄兵》。2010年、2012年主演电视剧《大学生士兵的故事》第一部和第二部饰演冯程程受到追捧。2014年，出演当代都市喜剧《前夫求爱记》。2015年，出演湖南卫视“青春进行时”剧场《旋风少女》饰演林凤一角赢得观众一致好评，同年主演湖南卫视偶像剧《青春集结号》饰演马蕾蕾受到观众的喜爱。2016年，出演湖南卫视古装玄幻电视剧《诛仙青云志》。出演古代宫廷剧《孤芳不自赏》。8月，出演古代传奇剧《大唐荣耀》。2017年6月，出演现实主义题材大剧《归去来》饰演绿卡。2019年1月，出演年代剧《老酒馆》。
张雪迎，1997年6月18日出生于浙江义乌，中国内地女演员，就读于中央戏剧学院。2003年，张雪迎出演个人首部电视剧《永乐英雄儿女》。2009年，出演古装宫廷剧《美人心计》。2014年，主演的现代伦理情感片《狗十三》获得第64届柏林国际电影节新单元水晶熊奖和第21届北京大学生电影节最佳影片奖。2013年，在根据金庸同名小说改编的古装武侠剧《神雕侠侣》中饰演“小东邪”郭襄。2015年，出演青春励志电视剧《旋风少女》。2016年3月16日，主演的都市青春偶像剧《十五年等待候鸟》在湖南卫视青春进行时剧场播出；同年，还主演青春校园剧《青春最好时》和都市言情剧《你的名字我的姓氏》。2017年12月26日，出席百度百科史记发布会，并获得年度最具潜力艺人奖项。2018年5月8日，主演的根据明晓溪同名小说改编的都市言情励志剧《泡沫之夏》在浙江卫视播出；同年，主演古装励志传奇剧《白发》。2019年1月4日，张雪迎当选中国电影频道评选的演技派新生代四小花旦；10月22日，主演的近代热血青春剧《热血少年》在爱奇艺播出。