本科毕业于武汉大学，在校期间被评为“十大珞珈风云学子”。2009年11月获得“世界记忆大师”称号。2010年12月成为第19届“世界脑力锦标赛”个人总冠军，并打破四项世界纪录，获得五金一银，同时获得2010年“大脑年度人物”，成为世界脑力锦标赛举办19年来第一位获得个人总冠军的亚洲人。2011年第20届“世界脑力锦标赛”总冠军并打破3项世界纪录。2013年，出版《冠军教你记单词》。2014年参加江苏卫视《最强大脑》第一季的录制，迎战国家德国队最终获胜。2015年再次回归《最强大脑》战队，并担任中国队长，并出版《最强大脑：写给中国人的记忆魔法书》。2016年，担任《最强大脑第四季》名人堂的轮值主席；2017年3月31日，《最强大脑第四季》国际赛中王峰对战国外选手艾利克斯，0：2惜败。2018年和王昱珩、鲍橒回归《最强大脑之燃烧吧大脑》（最强大脑第五季）。2018年受邀前往哈佛大学进行演讲分享2018年创办长沙忆不容辞教育（趣记忆）。2019年入选达沃斯全球杰出青年。